Nieuws
Artrose
Artrose Drie jaar geleden ben ik met behoorlijk vervelende pijnklachten aan mijn handen naar de huisarts gegaan. De pijn was op een bepaald moment dusdanig, dat ik zelfs geen pen kon vasthouden. Gezien mijn toenmalige werkzaamheden werd mij geadviseerd om het rustiger...
Hoe zorg je voor een goede spijsvertering?
Heb je gezondheidsklachten? In mijn vorige blog schreef ik al dat je veel gezondheidsklachten kunt ondersteunen, verminderen, voorkomen of zelfs oplossen door heel gericht naar je voeding te (laten) kijken en je leefstijl aan te passen. Spijsvertering In mei was de...
Hoe gezond eet jij?
Heb jij een gezonde leefstijl? Met gezonde, pure voeding kun je meer dan 70% van gezondheidsklachten voorkomen, verminderen of zelfs oplossen. Denk hierbij aan: overgewicht, diabetes type 2, onrustige huid, stress- en burn-out klachten, buikklachten, vermoeidheid,...
Rust, reinheid en regelmaat in het najaar?
Najaar Het seizoen van vertraging is ingegaan. De planten laten hun bladeren vallen en de natuur komt langzaam tot rust. Maar hoe is het nu met jou? Kun jij rust en ontspanning vinden? Welke uitdagingen met je gezondheid ben jij tegengekomen de afgelopen maanden? Rust...