Komkommertijd

Komkommertijd

Komkommertijd In de media wordt de vakantietijd vaak als komkommertijd aangeduid. Je krijgt dan de herhalingen van oude series en films te zien en vaak wat onzinnige berichtgeving in de krant. Normaal gesproken valt me dat niet zo op, omdat ik altijd wel ergens mee...

Zomerse verfrissingen

Zomerse verfrissingen

Gezonde dranken De temperatuur stijgt en de zomer komt er aan. Bij warmte heb je zeker voldoende vocht nodig om jezelf te hydrateren en afvalstoffen af te voeren. Genoeg water drinken voor dit proces in ons lichaam (zo’n 2 liter) kan lastig zijn. Hoe ga jij daar mee...

Hoe zorg je voor een goede spijsvertering?

Hoe zorg je voor een goede spijsvertering?

Heb je gezondheidsklachten? In mijn vorige blog schreef ik al dat je veel gezondheidsklachten kunt ondersteunen, verminderen, voorkomen of zelfs oplossen door heel gericht naar je voeding te (laten) kijken en je leefstijl aan te passen. Spijsvertering In mei was de...